Program se lahko izvaja kot samostojna oblika vadbe ali podporna vadba za tek. Cilj programa je povečati splošno moč, povečati moč jedra, izboljšati stabilizacijo trupa ter pridobiti na anaerobni vzdržljivosti ter vzdržljivosti v moči. Vadba nam služi kot preventiva pred poškodbami, bolečinami v sklepih, križu, pripomore k izboljšanju tekaških rezultatov in vpliva na splošno telesno kondicijo. 
Vadba poteka enkrat tedensko in traja eno uro. Intenzivnost se prilagaja vsakemu posamezniku glede na stanje pripravljenosti.

Anja Robavs, vad. atl.; Tea Černič vad. Šp. rek. II

2.11.2016 - 31.3.2017

Ponedeljek 20:30 - 21:30

Fakulteta za šport, dvorana Mangart

Rekreativni tekači, ciljno orientirani tekači, vsi, ki želijo vadbo moči nadgraditi na višjo raven

Sezona (5 mesecev) 150 €
Sezona (5 mesecev) že vključen/a v druge programe 120 €