RAZPIS Program športnega vikenda v Vrsarju (Hrvaška) ki bo 7., 8. in 9.10.2016, je namenjen vsem rekreativnim tekačem in tekačicam, ki se želijo podučiti o različnih načinih priprave na tekaško prireditev. Letos se bo naša tematia predvsem nanašala na 21. Ljubljanski maraton in pa polmaraton v Palmanovi.
Program vikenda se prične v petek ob 17:30 s tekaškim treningom. V sklopu programa bodo poleg skupnih treningov potekala še predavanja, delavnice in terenska testiranja. V času terenskih aktivnosti, bo organizirana animacija za otroke med 3 – 12 let. V času večernih predavanj starši sami poskrbijo za svoje najmlajše..
Strokovno vodenje:
Za vodenje tekaških treningov, predavanj in ostalih aktivnosti bodo skrbeli:
– Klemen Laurenčak (organizator, tekaški program, predavanja)
– Tine Lavrenčič (tekaški program)
– Anja Robavs (tekaški program)
– Tea Černič – (tekaški program, pomoč)
– Matic Škrlovnik – (otroška animacija)
PREDAVANJA:
dr. Nada Rotovnik Kozjek – prehrana
Klemen Laurenčak – vadba
Prijave:Prijave so možne najkasneje do petka 30.9. 2016 do 16:00 popoldan.
(Kdor prijavlja več oseb, mora vpisati vsako osebo posebej)
Sprejme se največ 50 prijav. V primeru večjega števila, se upošteva vrstni red prijav.
CENE: (v ceno je vštet polni penzion v hotelu Pineta***, kotizacija za strokovni del vikenda)
Odrasla oseba člani TRENERT 136 eur / nečlani 170 eur
Spremljevalec/ka (ni udeležen v programu vikenda) – 85 eur
Otroci 2 – 12 let – 55 eur
Otroci do 1,99 let – gratis
Otroška animacija – 20 eur za cel vikend
Plačilo: Do roka prijav (30.9.2016) morate na račun kluba nakazati 100 % plačila za tekaški vikend, v nasprotnem primeru prijava ne bo upoštevana.
Plačilo lahko nakažete na:
TRENERT ŠPORTNO DRUŠTVO
Jamova cesta 3 a
1000 Ljubljana
trr: SI56 0310 0100 2847 113
BIC banke: SKBASI2X
S pripisom: tekaški tabor – priimek
Morebitne odpovedi udeležbe na vikendu, bomo reševali individualno.
Oprema in ostalo:
Za udeležbo na treningih potrebujete naslednjo opremo:
* Tekaška oprema (copati in lahka tekaška oblačila)
* Servisirano kolo in čelada / v kolikor imate namen kolesariti
* Kolesarska oblačila (jesenska kolesarska oblačila) / v kolikor imate namen kolesariti
* Oblačila za fitnes
* Kopalke in očala za hotelski bazen
* Dodatno športno opremo (foamroller, elastike, pilates žoge,…)
* Ležalko (armafleks) za jutranjo vadbo
Otroci: (vsi ki bodo sodelovali v otroški animaciji)
* oprema za na bazen (kopalke, brisača, po možnosti očala)
* športna oprama za dejavnosti v naravi
* Topla oblačila (v primeru hladnega ali vetrovnega vremena)
* Primerna oblačila za dež (škornji, palerina)
Vsem udeležencem priprav se priporoča, da si uredijo nezgodno zavarovanje v tujini.
PREVOZ:
Za prevoz poskrbi vsak udeleženec sam. V kolikor iščete ali ponujate prevoz, nam lahko to javite.
Za dodatna vprašanja in pojasnila smo na voljo na naslovu info@trenert.si ali 031 791 694
